备孕怀孕 排卵期怎么算

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怀孕,是女人一个重要的时刻,怀孕可以改变女人的身体机能甚至健康情况,所以怀孕期间需要特别重视孕妇的饮食、起居生活等。当您怀孕后,肯定会有很多老人告诉你哪些能做,哪些不能做,哪些食物能吃,哪些食物不能吃等等,怀孕期间的饮食禁忌众多,到底该信谁的?有很多流传下来的怀孕期间的禁忌,有没有科学依据呢?

民间的怀孕禁忌科学吗?

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。但是说孕妇吃兔肉孩子会长兔唇;孕妇吃狗肉孩子爱咬人等等,都没有科学根据。虽说这些说法都是无稽之谈但从中也反映了人们一种优生的意愿。准爸准妈们都希望能生出一个健康聪明的宝宝来,但是这些民间的怀孕禁忌是否科学还要增加一些这方面的知识。小编觉得民间的一些禁忌有些分析起来还是有一定科学的。

民间的怀孕禁忌——孕妇不能做的事

1.怀孕妇女的房子不能随便拆修,也不能搬家

这个禁忌主要是与动到胎神有关系。当然,搬家时多少会要整理东西,搬重一点的家具。还有一些是家里的床位、家具等不要随便移动位置等等,对于孕妇来说的确增加了发生意外的机会,不过这些工作还是可以由家人代劳的。

2.孕妇不能动针线,用剪刀

相传这样生出来的小孩可能会有缺陷,其实所有的胎儿出生时有大约2-3%的比例有大小不一的畸型,或许也就是这些小部份的不确定性,逐步形成这样的传说,毫无道理可谈。

3.“喜上冲喜”危及母子

传统中有这样的说法,怀孕期间,家中小叔、小姑嫁娶,不能迎接礼车,否则胎儿会受惊吓,如果参加婚礼,也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等,以免“喜上冲喜”危及母子。这种状况也是难以理解,不过也算是中国人特有的风俗吧。同样的,孕妇也不能观看丧礼,防止冲煞。对于这点也许有一些道理,因为怀孕算是喜事,在愈来愈重视胎教的现在,因为丧事的悲伤气氛会影响准妈妈的心情,毕竟不是好事。

4.晒衣服会造成流产

在怀孕后,准妈妈大腹便便,行动受限,为了避免在干家务中出现意外,许多家事还是让另一半代劳更好!

5.孕妇不能看分娩,要难产的

这条禁忌颇有点科学根据,因孕妇看到正在分娩的产妇的痛苦表情,听到产妇的叫喊声,容易造成一种精神压力,到自己分娩时可能会神经紧张,以致引起难产。

6.怀孕后,家里不要钉钉子,不要打孔。其实这种说法没有科学依据,只是在做这种活动时,孕妇最好不要亲子做。

7.正月十五晚上,孕妇不要去看花灯。这也没有科学依据,没有影响,不过要是到人多空气不好的地方去,孕妇最好不要长时间逗留。

8.不能去刚生小孩的人家的家里去,否则会造成人家孕妇的奶水不好。这个说法是没有科学依据的。

9.孕妇不要和别的孕妇碰肚子。这个说法多少是对的,都挺着大肚子,做这样的活动是不利于安胎的,最好不要做这种危险的动作。

10.不要常下厨房做饭。很多妈咪闻不了厨房的油烟味,所以不适合下厨,孕晚期活动不便,也容易发生危险,这样分析起来,这点是有科学依据的。

11.不要长时间呆在厕所,厕所晦气比较大。厕所的确是个空气不好的地方,不要长时间逗留。

12.家里的客厅里不要悬挂猛兽和神怪的图片。孕期保持一个良好的情绪非常重要,居室环境也应当温馨一些,这种猛兽神怪的图片会让自己神经比较紧张,不要张贴。

13.孕妇不可以去探病。病房的空气不好,医院也都充满着病毒,所以最好不要到医院去。

14.孕妇不可以去扫墓。扫墓毕竟是一件让人伤神伤心的事情,孕妇最好不要扫墓,这会让自己的心情低落,影响胎儿的情绪。

第一宝宝小编温馨提示:看来,民间传说的一些禁忌并不是完全没有科学性,只是我们细分析分析,也许有些事情还真是最好不要去做。

民间的怀孕禁忌——孕妇不能吃的食物

(1)忌吃异常鸡蛋

河南郑州一带,孕妇忌食异常鸡蛋,如鸡因缺钙而下的“软蛋”,或杀鸡时从鸡肚中扒出的未成熟的小鸡蛋等。俗以为孕妇吃了这些蛋会流产。

(2)忌食兔肉

这一禁忌,在中国流行最广泛,也最久远。意思是恐吃了兔子肉,胎儿会像兔子一样长一张“豁嘴”。《论衡?命义篇》云“妊妇食兔,子生缺唇”。可知汉代已有此俗信禁忌存在了。熊伯龙曾在《无何集》中发问道:“世间缺唇之母,皆食兔乎?”这是不同意此一禁忌的疑问。无疑,熊伯龙的质问是有道理的,食兔和缺唇之间并无必然的联系。然而民间却也不光是认为食兔一项可导致生子缺唇的。河南一带还有孕妇跳豁墙,或在门坎上劈木材,都会导致生孩豁嘴,缺唇的习俗禁事。其中反映的都同样是民间的一种“同类互感”的巫术迷信思想。

解析:

兔肝性味甘苦,能补肝明目,治疗目痛、目暗、目赤等症。

兔肉含有人体必需的8种氨基酸,蛋白质的含量为21.5 %,比羊肉、猪肉多1倍,比鸡肉多33%,比牛肉多17%,兔肉还含有钙、铁、磷、卵磷脂、多种维生素等。《金峨山房花录》说它有“强神益脾”之功。国际上称兔肉是儿童益智菜,妇女美容肉。孕妇是可以吃兔肉的。

(3)忌食驴、马肉,这一禁忌也是流行很广的。据说孕妇如果吃了驴、马肉,会使孕期延长。就如驴、马的怀胎期一样,会超过十个月而到十二个月。这当然是令人不安的。这种“食驴马肉,令子延月”的俗信,医圣孙思邈曾经在其著述中提到过。可见这一习俗禁忌早在唐代就已经广泛流行于民间了。

解析:驴肉本身性平。一年四季都可吃,且不会给人增加脂肪。驴肉虽然营养比较高,但是孕妇还不要过量食用,孕妇应方多吃一些多元化的东西,多吃一些蔬菜,维生素多的食品。可以放心食用肉类食品。

(4)忌食羊肝、羊肉,据说孕妇食羊肝,令子多厄,食山羊肉,令子多病。

解析:医生建议是可以吃羊肉的,最好吃十成熟的。

(5)忌食糯米、鸡肉,古俗。据说孕妇食糯米、鸡肉,令子多生白虫。

解析:孕妇是可以吃鸡肉的,也可以吃公鸡肉。

(6)忌食鸭肉,古俗。据说孕妇食鸭肉,令子倒出。

解析:医生的说法是孕妇可以吃鸭肉。

(7)忌食鱼肉

河南一些地区,有孕妇禁食鱼肉的习俗,据说会使婴儿皮肤上生鱼鳞刺。古代有禁忌孕妇食干鲤鱼的习俗,以为会使生下的孩子多疮。

解析:这点说法没有一句,孕妇是可以吃鱼肉的,一些深海鱼可以很好的补充蛋白质和DHA。

(8)忌食狗肉

黑龙江一些地区孕妇忌食狗肉,否则,将来生下的孩子爱咬人,吃奶时爱咬奶头。河南也有孕妇禁食狗肉的习俗。豫东虞城县一带尤忌妇吃黑狗肉。据说孕妇吃了黑狗肉,会化胎、流产。旧时汉族未生育的妇女也禁忌食狗肉,以为狗肉不洁,食之日后有孕时会导致难产。

解析:新鲜狗肉中除了含有肌肽、肌酸、嘌呤类等化学成份外,还含有固形物、水分、钾、钠、蛋白质等营养物质。这些成份对孕妇来说是无害的。但是狗肉属高热食物,性温,有活血之功效。所以怀孕初期孕妇最好不要吃,不然易造成流产,而怀孕中期和后期孕妇可以吃些,但是不能过量。此外,本身内火重的孕妇最好不要吃。

(9)孕妇忌吃螃蟹,这样生下的孩子才不咂泡沫流口水,又说吃螃蟹令胎横难产。而台湾民俗则以为吃了蟹,生出来的孩子像蟹那样抓扭别人的手脚。

解析:其实孕妇并非完全不能吃蟹,除非是体质寒凉虚弱的孕妇。为了保险起见,可以稍微品尝一下大闸蟹的美味,不要多吃,更不要吃蟹爪。还有一点需要注意的是,由于大闸蟹这种高蛋白食物,很容易变质腐败,所以吃的时候,要小心挑选,否则若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻甚至流产。

(10)孕妇忌食生姜,以防生下婴儿有六指。

解析:常言道:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。”生姜有益于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能够刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收。姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳及血液循环加快,汗毛孔张开,有利于体内的废物随汗液排泄,带走体内余热。

温馨提示:孕妇饮食,作为特殊的人群,生活中孕妇饮食,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,都应当注意。俗话说“先天不足,后天难养”,所以,调节好孕妇饮食,是优生优育的需要。