备孕怀孕 排卵期怎么算
怀孕晚期，宝宝即将出生，各位准妈咪坚持了这么长时间，应该来说非常辛苦了，但是在宝宝出生之前，希望各位孕妈咪能够继续坚持最后的一两个月，孕晚期是一个非常重要的节点，孕妈咪一定要注意方方面面，一直坚持到宝宝平安的出生。第一宝宝小编特意整理了孕晚期孕妈咪特别要注意的几点!
1、孕晚期尽量不要自己开车
很多家庭都有私家车，不少女性也是自己开车上下班。不过小编提醒各位准妈妈最好不要这样做，特别是在孕晚期的时候，孕晚期孕妇身体变沉重，行动也不方便，而且孕妇开车的时候肚子容易顶到方向盘，可能会伤害到胎儿。孕妇开车时，上下班一般都比较容易堵车，准妈妈坐车的时间比较长，可能影响到孕妇身体的血液循环。
2、孕晚期避免剧烈运动
孕晚期适当运动有助于分娩，不过准妈妈做运动的时候也要注意适量，这样能够帮助准妈妈消化，并且控制孕期体重，也会让分娩的时候更顺利一些。不过建议各位孕妈咪在孕晚期千万不要认为加大运动量就是好事，运动时间过长，或者做一些剧烈的运动，如果孕晚期运动过于剧烈就会刺激到子宫的收缩。
3、孕晚期避免久坐不动
不少孕妈咪在怀孕晚期还在上班，或者是整天都呆在家里不出去，这样就容易造成孕妇久坐不动。如果孕妇坐的时间太长，准妈妈全身的肌肉就会变得紧张，不利于下肢的血液循环，同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些都是不利于分娩的。孕妈咪坐了一段时间以后，一定要多起来走走。
4、孕期避免仰卧睡
孕妇在孕晚期由于肚子大，一定要注意睡姿，孕期一般最好是侧卧睡，侧睡是有利于胎儿发育的，只不过是左侧睡还是右侧睡还是要根据准妈妈的实际情况来决定。需要注意的是，准妈妈要尽量避免仰卧睡，否则容易让胎儿出现缺氧的情况。
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