备孕怀孕 排卵期怎么算
每个月“那几天”的到来，总会给姐妹们带来一些苦恼，其中最“烦人”的要数痛经了。为治痛经，于是姐妹们发扬求知精神，上下求索，于是不靠谱的月经常识出现了，你中招了吗?
不靠谱之：靠热水袋、乌鸡白凤丸止痛
很多女性遇到痛经，就抱着一个热水袋或是贴个“暖宝宝”，但是，这种温热疗法，并非适合所有人。在中医看来，痛经的类型分为很多种，如气滞、血瘀、虚寒、湿热等。有些女性是因为受寒或寒性体质引起的痛经，用温热的方法应对痛经可能会起到一定的作用，其它类型的痛经则不宜采用这种方法。
此外，还有一些女性认为乌鸡白凤丸是治疗痛经的灵丹妙药，可是服用一段时间后，不仅没效果，反而出现口舌生疮的症状。其实，乌鸡白凤丸只是对气血两虚引发的痛经有帮助，对其它类型的痛经则不适合。虽然这种药的副作用比较小，但胡乱服用也可能会导致上火等症状。
可见，对于痛经的患者来说，症状虽然相似，但类型并不相同，有些患者甚至是几种类型掺杂在一起，绝不是靠一副药就能包治的。所以，遇到痛经，一定要在医生诊断后，针对自身的情况进行治疗。
不靠谱之：经期吃甜食会导致痛经
甜食与痛经的关系一直争论不休，有的人吃了甜食感觉痛经加重了，而有的人吃了甜食则情况得到了缓解。实际上，很多女性在来例假之前往往会胃口大开，有些人爱吃甜，有些人则爱吃辣，其实这些都是正常的反应，没有必要过度的限制。但需要注意的是在这个特殊时期尤其应避免进食生冷食品，否则会引起血管收缩，无法顺畅地排出经血，引起疼痛等问题。
此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因便秘可诱发痛经，增加疼痛感。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。
不靠谱之：面对痛经做女“忍者”
很多人遇到痛经都选择“忍”，有时候疼一阵子就过去，实在不行就吃点去痛片，直到忍不住了才选择去医院。然而，有些患者到医院检查才发现，导致痛经的原因是生殖器官发生了病变。
一般来说，如果痛经长期无法缓解，或疼痛程度严重影响生活，就应该引起警惕，及时去医院做相关检查，因为这种疼痛很可能是疾病的信号。子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等都会导致痛经的发生。所以，痛经患者最好先到医院进行详细的妇科检查，确诊有无器质性病变，再根据检查结果进行有针对性的治疗，以免延误病情。
此外，很多女性都认为结婚生育能治愈痛经，但这种说法并不准确。事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是因为有明显的器质性病变而引起的，如果不及时治疗，痛经不但不会好转，反而会引起其它的疾病。
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