备孕怀孕 排卵期怎么算
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初，即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功，双方都精力充沛的时候。
春暖百花开——3、4月
正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。孕妇的饮食起居易于调适，这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境，对于预防畸胎最为有利。
日照充足是春季怀孕的又一个好处，在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下，能变成维生素D，促进对钙、磷的吸收，有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外，太阳光照射到皮肤上，能促进人体的血液循环，杀菌消毒，对孕妇的身体健康也大有益处。
金秋收硕果——9、10月
由于9-10月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响，又是水果问世的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。
孕妇的预产期正好是春末夏初，气候温和，副仪器(女人下面收紧仪器用法)供应充裕，有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌，孩子衣着逐渐减少，护理较为方便。
另外，春夏之交，日光充足，有利于婴儿生长发育的骨骼钙化，不易患佝偻病。当进入冬季时，婴儿已逐渐长大，可避免肠道传染病的高峰期。
如果怀孕早期是在冬天，在北方，室内空气不流通、污染严重，孕妇外出的时间较少，孕早期受空气污染的影响较大。在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。
小编结语：以上这些只是为新婚夫妇提供参考而已，现实中，很多孕妈们都是稀里糊涂地就怀上了。但还是有部分女性积极备孕却久久不见动静，如果是这样那你就要看看自己有没有科学备孕，找准备孕的黄金时间了。
当然，为了提高备孕质量，准爸妈们最好保持比较平和的心态，尽情享受夫妻之间的生活。如果太把注意力放在AA的姿势或者其他方面上，反而容易因为压力大而影响受孕哦!若要问备孕过程中哪点最重要，当然身心处于最佳状态才是王道。
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