备孕怀孕 排卵期怎么算
月经对于一些女性朋友来说简直是噩梦般的存在，那些从来没有经历过痛经的孩子永远都无法体会痛经到底对女性来讲意味着什么。那些因为痛经痛到浑身冒汗，甚至昏厥的情况完全不是夸张。每次遇到痛经的时候，身边的人总是会让我们多喝点热水，仿佛热水是一剂神药能缓解我们身上所有的痛苦。
那么除了喝热水外，到底还有没有其他的方法缓解痛经呢?今天小编就和大家分享三个神奇的穴位，按压这三个穴位对于缓解痛经非常有效哦!
三阴交穴，这个穴位在我们的小腿内侧，足内裸尖上三寸的位置。我们在寻找这个穴位的时候可以先找到我们脚踝上突出的那块骨头，然后距离这块骨头四指宽的地方就是三阴交穴了，如下图所示(图片来自百度百科)。这个穴位对于妇症非常有效，长期按压除了对痛经有改善外，还能够还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。每次可以按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。按压血海穴能够有效缓解因为痛经引起的小腹疼痛。按压的要诀是：两个大拇指重叠按压这个穴位，多刺激左腿。如果在腰上放一个暖水袋效果会更好。
合谷穴即虎口，在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是一个很神奇的穴位，按摩这个穴位能够达到治疗多种疾病的作用，包括发热，头痛，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，面肿，黄疸，痛经，经闭等疾病。经常按压这个穴位对人体的好处多多哦!
其实人体穴位有很多妙用，科学的按压穴位能够达到调理身体的作用。以上这三个穴位是不是很神奇?你学习到了吗?以后再自己痛经或者身边亲朋好用痛经的时候，把这个调整痛经的方法分享给他们吧，比千篇一律的喝热水理论要“高大上”的多吧!按摩穴位虽然是个好方法，但是要想达到调理身体的作用一定要坚持哦!
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